もっと自分の身体に希望を持って大丈夫!

「身体」の話をすると、多くの人達が

*筋トレして筋肉を増やす

*食事で足りない栄養素をサプリメントで補う

など、増やす・足すなどを連想する方が多いかと思われます。

まぁまぁ、ちょっと立ち止まって♪

まずは「等身大の自分を知る」事からはじめる必要があると思います。

いくら目的地が決まっていて、そこへ向かう手段が分かっていても、現在地が分からなければ出発出来ないんですね。

ハイスペックなスマホを持っていても、使いこなすスキルがない、自分の生活上で必要のない機能だったら、ただの箱なんですよね。

自分の身体は、かたい・重い・ガチガチだと思っているのは「頭」だけで、本当はそんな事ないんですよ!

ヒモトレで、ほぼ全員が、自分が思っているより動けています。

皆さん、自分の身体にもっと希望を持って大丈夫だよ☆