ジャスミンベリーのレッスンでは、下駄を多用しています♪

写真は二枚歯の下駄。

現代の人達からすると、下駄は「頑張らないと履けない」物に見えるみたいですね。

履けば分かりますが、頑張って履くと歩けないんです。

むしろ、洋服や靴の方が、頑張らないと着れないです。→「力み」の原因にもなるかも…

下駄を履くだけで、姿勢も良くなり、歩みが綺麗になり、重い物を持っても歩けるようになります！

ジャスミンベリーでは、皆さんベリーダンス体験日初日に、すでにニーシミーが出来るようになっています！！

ベリーダンスを楽に気持ち良く踊るためには、日本古来の身体の使い方が、とても理に叶っているんですね♪