ヒモトレ&韓氏意拳講座を受講♪

古谷先生主催の、ヒモトレ考案者古関先生によるヒモトレと韓氏意拳の講座を受講して参りました。

 

物が持ち上がらないから腕立て伏せ、身体が硬いから一生懸命ストレッチ…と、身体をバラバラに考えがちな現代…

そうではなく、改めて、人が何かをする時は、全身でバランスをとっているという事を実感させてくれます。

 

例えるなら「釣り竿」でしょうか。

緩やかな曲線でしなる釣竿。

ヒビが入った所をガチガチに固めて使用すると、パキッと折れてしまいよね。

ヒモトレは、筋力・持久力・敏捷性・柔軟性の機能性と感覚(経験)を同時に習得出来る貴重な方法なのです。

 

楽に長座が出来るヒモトレ♪

写真がないのですが、特に鼠蹊部に巻くヒモトレの効果がすごかったです!!

走る・跳ぶ・俊敏な動き等が楽に!

サッカーのシュート練習にも使えますよ♪

 

あぐらも楽に♪

紐のひねり方向によっても効果が変わってきます。

 

日本からリオの長距離移動が楽だった、運動後の疲労回復にも効果的だったとトップアスリート達から感想が上がっているそうです。

私自身も、ヒモトレと出逢ってから身体を観察するやり方が分かり、踊り方が変わった事、疲労度が全然違う事を実感しております。

 

腕に紐を貼った状態で押し合いをすると、男の人に押されても安定!

紐ナシだとこの有様…

しかし、ヒモトレで出来る事は、紐ナシでも出来ます。

‪武術の達人達はきっと紐ナシで出来ますが、普通の人でも、紐を使う事によって同じ事をその場で体験出来るのです。

 

韓氏意拳とは、中国の韓さんが考案した拳法で、ヒモトレが生まれるきっかけとなった拳法です。

 

飛んで着地すると、人は自然と両手が上がります。

その自然に発生したものが大切です。

楽に自然に伸ばした手は、腕を掴まれても自由に動かせます。 反対にグッと力を入れた手は、全く動かせなくなるから不思議です。

合気道の達人の凄さが分かりますよね!

 

ヒモトレと韓氏意拳から分かる通り、ダンス習得に関しても、「美しい」と思って決めこむ「形」は、不自然で肩ひじが張り、辛くないですか?‬

‪自然な動きで、最後にその「形」に到達する。‬

‪「身体の中から自然と沸き立つ美しさ」の意味が分かるかと思います。

‪気持ち良さと美しさは繋がっています。

 

ヒモトレに関する過去の記事はこちら

踊る奉納TSTHET~輝く命~@常磐神社

去年に引き続き、また今年も「踊る奉納@常磐神社」に参加させて頂きました。

主催の後藤先生は、私が「全国ダンスコンペティション」で受賞した時の審査員の方で、以降、様々なイベントに声をかけて頂いています。

後藤先生は水戸出身で、現代舞踊の指導・コンテストの審査員をされたり、また、「市川豊蔵」というお名前で、歌舞伎座で市川海老蔵さん達と一緒に舞台に立たれている方です。

 

今回私は、プロフィールで書いた通り、水戸ホーリーホックの優勝昇格を祈願し、そして応援させて頂くような作品を創り奉納しました。

(常磐神社の御祭神の一人・徳川光圀公の字(あざな)が「子龍」である事から、水戸ホーリーホックのキャラクターが龍なのです。チームのエンブレムも葵の御紋です。)

 

衣装はこんな感じ♪

ホーリーブルーのカラーで着物っぽく作りました。

髪飾りは、お焚き上げに出そうと思っていたお正月飾りの水引を使いました!

 

守り神・ホーリーくんもお共に連れて来ました♪

開演前の本殿での参拝にも参加!

 

常磐神社の宮司・巫女さん達と♪

 

後藤先生、偶然お会いした銀職人MAROさん、出演者の皆さんと♪

 

私が踊っている最中、クロアゲハ蝶が舞台を横切って行きました。

 

最後は出演者全員でインプロ(即興)。

私はホーリーくんと登場!

 

ひいたおみくじは「大吉」!!

意志を強くもち努力すれば「竜が天に昇るように」出世します。

だそうです!

 

お土産には、刀剣乱舞のカワイイ絵馬を頂きました。

 

皆さんの美しい舞を見ているうちに、心が清められ、清々しく、心が温かくなるような感覚になりました。

毎年、中秋の名月の日に開催されるこの踊る奉納。

夜にはとても綺麗なお月様を見る事が出来ました…☆

(準備期間が短かったため、音楽編集、衣装制作、振付創作、練習が間に合い、ほっとしています。笑)

BLUE STONE 関東大会進出決定!!

ミニ四駆&あきない組さんの関係でつながっていた引田さん。

引田さんから、マーチングバンド・BLUE STONEのガード(フラッグを持ってパフォーマンスをする人達の事)の子達が、振付で困っていると連絡を頂き、私はその子達の指導に向かいました。

 

このBLUE STONEは、部活ではなく、学校外の活動で頑張っているマーチングバンドです。

固定の指導者は不在で、たまに教わる事が出来るくらいの、ほぼ子供達の自主性で成り立っています。

しかも、メンバーは10名程…

それでも、去年は全国大会にまで進出し、優秀賞を獲得しました!

 

学年が変わり、また今年もコンクールのシーズンとなりました。

そして先日、ついに大会の日を迎えました。

 

結果は…

やりました!!金賞受賞!!

次は、埼玉スーパーアリーナで開催される関東大会です!!!

 

代表の引田さんと♪

子供達の自主性に感銘を受け、PUMAがスポンサーについて下さったそうです。

 

かわいいガードの子達と♪

私が教えに行った後、撮った動画を何度も見て研究したそうです。

ノーミス!新たな技と独創性もプラスされて素晴らしかったです!

 

今日出場した団体でガードがいるのは、BLUE STONEのみ。

加点が狙える大切な役割を果たしています。

3教わって10自分の糧にする学び方に、私も共感しています。

次の関東大会へ向けて、また私もアドバイスをしに赴きたいと思います。

 

皆様、どうぞ応援をよろしくお願いいたします。